Wenn man niesen muss, hält man sich jetzt die Hand vor den Mund oder niest man auf den Boden? Optimaler Weise hat man für solche Missgeschicke jederzeit ein Taschentuch zu Hand. Leider scheint diese Sitte langsam auszusterben. Wenn Sie das Niesen also ohne ein solch nützliches Hilfsmittel ereilt, halten Sie in jedem Fall möglichst die linke Hand vor Mund und Nase, egal in welche Richtung Sie niesen möchten. Denn seit dem sich die verschiedensten Grippearten wie eine Pandemie um den Globus verbreiten, wird jeder dankbar sein, wenn Sie Ihre Nieser bei sich behalten und nicht ungehemmt auf den Boden oder in die Luft verbreiten.
Bei starkem Niesreiz sollte man versuchen, in ein Taschentuch hineinzuniesen. Ist keines zur Hand, nimmt man die linke Hand vor das Gesicht. Das ist wesentlich angenehmer für den nächsten Gesprächspartner, dem man die rechte Hand zum Gruß reicht. Das Unterdrücken des Niesens wird aus gesundheitlichen Gründen nicht geraten. Auf jeden Fall sollte man sich von seinem direkten Gesprächspartner beim Niesen abwenden.
Bei laufender Nase sollten Sie auf keinen Fall laut trompeten. Ein vorsichtiges Tupfen belästigt nicht die Umwelt und schont noch dazu die Nebenhöhlen. Durch starkes Naseputzen wird Sekret direkt dort hineinbefördert, zu dem Schnupfen kann sich dann eine Nebenhöhlenentzündung gesellen. Am hygienischsten sind Papiertaschentücher, die nach Gebrauch unauffällig in einem Mülleimer entsorgen werden.
Am besten ist natürlich die Prophylaxe, also viel Trinken, damit die Nasenschleimhäute nicht austrocknen und Keime aus dem Körper geschwemmt werden. Händewaschen wenn man mit infizierten Personen Kontakt hatte sowie trockene und überhitzte Räume meiden.
Und noch was am Rande: Besonders im Winter trocknen die Nasenschleimhäute durch die trockene Heizungsluft schnell aus. Dem Spannen in der Nase wird auf keinen Fall durch ein Bohren, oder umgangssprachlich auch Popeln, Abhilfe geschafft. In der Apotheke lassen sich Meerwasser-Nasensprays und ähnliches erwerben, die die Nasenschleimhäute feucht halten. Auch ein flotter Spaziergang an frischer Luft kann helfen, die trockene Luft wieder loszuwerden.
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